Por años las organizaciones de salud de todo el mundo han alertado sobre los efectos negativos de la ingesta elevada de azúcar, y en especial de los denominados “azúcares libres” (aquellos que se añaden de forma artificial a los alimentos…
Leer másEtiqueta: nutricion
Mantequilla de maní casera en 3 sencillos pasos
La mantequilla de maní es uno de los productos “para untar” más populares del mundo y está preparada, como su nombre lo indica, a base de maní o cacahuates. Dentro de su composición nutricional destacan los tres macronutrientes que tu…
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¿Por qué necesitas prestar más atención a la vitamina D?
La vitamina D impacta en una gran variedad de acciones biológicas que son fundamentales para el óptimo funcionamiento de tu organismo, sin embargo también es uno de los nutrientes que suele estar más deficiente en la población a nivel mundial….
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¿Los alimentos orgánicos son más nutritivos y saludables?
La venta y consumo de alimentos orgánicos ha aumentado significativamente en los últimos años y cada vez son más las personas que se interesan en ellos pues los consideran más seguros, nutritivos y saludables que los convencionales. La palabra “orgánico”…
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