El calcio es un mineral que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima y eficiente, y está ampliamente relacionado con la salud de los dientes y los huesos, aunque también juega un papel fundamental en la contracción y vasodilatación…
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Alimentos ricos en calcio para tu salud ósea (y no son lácteos)
El calcio es esencial para desarrollar y mantener huesos sanos y fuertes, pero también tu corazón, músculos y nervios necesitan de este mineral para funcionar adecuadamente. De hecho se trata del mineral más abundante del cuerpo, donde se almacena principalmente…
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