En la actualidad es muy común que las personas vivan de dieta en dieta, anhelando cambios significativos y permanentes que a menudo no llegan fácilmente. En el proceso de querer adelgazar se suelen cometer muchos errores, como depositar la confianza…
Leer másEtiqueta: como perder peso
¿Cómo acelerar el metabolismo para perder grasa con mayor eficiencia?
Si has notado que a pesar de comer sano y hacer ejercicio se te dificulta mucho perder peso, puede que tengas un metabolismo lento. Pero, ¿qué quiere decir esto? el metabolismo se refiere al conjunto de procesos físicos y químicos…
Leer más
Cinco hábitos que hacen más lento tu metabolismo
El metabolismo es, a grandes rasgos, ese conjunto de procesos que adelanta tu cuerpo para transformar los nutrientes presentes en los alimentos que ingieres en la energía que le permita llevar a cabo todas sus funciones vitales. Un metabolismo lento es menos…
Leer más