María del Mar Morales
Health coach - Esp. en Nutrición
Última actualización: 7 julio, 2020
El té matcha es una bebida tradicional china que tiene excelentes cualidades nutritivas y un gran poder antioxidante.
Se estima que una sola taza de matcha proporciona la misma cantidad de antioxidantes que 3 tazas de té verde regular, por lo que se ha convertido en una bebida altamente recomendada para combatir la oxidación celular y prevenir diferentes enfermedades.
Este té, que se comercializa en polvo, proviene directamente de la hoja del té verde, la cual pasa por un proceso especial de cultivo, recolección y secado.
Además de su poder antioxidante, el té matcha es rico en teína por lo que mejora el estado de alerta y te recarga de energía.
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¿Te antojaste?
Seguro que después de leer sobre los increíbles beneficios del té matcha, quedaste con ganas de probarlo y de aprovechar sus propiedades.
Así que te queremos compartir una deliciosa idea de smoothie con té matcha que te hará agua la boca.
Ingredientes
- 1 banana congelada
- 1 cucharadita de té matcha en polvo
- 1/4 de cucharadita de canela
- 1 vaso de leche vegetal
- Hielo
Preparación
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