María del Mar Morales
Health coach - Esp. en Nutrición
Última actualización: 5 febrero, 2020
Llegaste al último día del reto en el que te propusimos eliminar de tu dieta todas aquellas carnes procesadas que tanto daño pueden ocasionar a tu cuerpo y tu salud.
Nuestra labor está hecha, pues procuramos darte todos las herramientas para que te hagas más consciente del impacto de los alimentos en tu salud y puedas tomar decisiones permanentes.
Ahora depende de ti implementar estos cambios en tu vida y gozar de los beneficios que te traerá una alimentación más limpia.
A continuación, te invitamos a firmar, de forma simbólica, un compromiso con tu salud:
Mi compromiso
Desde hoy me comprometo conmigo mism@ a evitar al máximo el consumo de carnes procesadas o embutidos pues soy consciente de los riesgos que representan para mi salud y bienestar.
Procuraré incluir en mi dieta fuentes de proteína más naturales como la pechuga de pollo, la pechuga de pavo, la carne, el atún y opciones vegetales como las legumbres y las semillas.
Sé que probablemente me tomará más tiempo su elaboración, pero soy consciente de que mi salud lo vale.
