María del Mar Morales
Health coach - Esp. en Nutrición
Última actualización: 5 febrero, 2020
¡Felicidades! Ya llegaste al DÍA 7 del Reto Estableciendo mi meta y si has cumplido con lo que te hemos propuesto, hoy ya deberías tener establecida tu meta y tu plan de acción para conseguirla.
De aquí en adelante, lo que queda es que te comprometas 100 % con tu objetivo y con el cumplimento de las acciones que planteaste para que puedas ver resultados tangibles y medibles.
Como mencionamos en el DÍA 1 de este reto, establecer tu meta te ayudará a: organizar tus prioridades, direccionar tus acciones, medir tu progreso y evaluar tus logros.
Hoy, como en el DÍA 7 de nuestros retos anteriores, vas a firmar un compromiso simbólico contigo mism@:
Mi compromiso
Me comprometo decididamente a cumplir mi meta de __________________________, a través del plan de acción que establecí para su ejecución.
Sé y soy consciente de que toda meta toma su tiempo y que cualquier cambio significativo no se produce de un día para otro, por eso seré paciente y constante.
Si fallo un día con el cumplimiento de alguna de mis acciones, no me frustraré. Entenderé que todo esto hace parte de mi proceso y continuaré hacia adelante.
Al llegar el momento límite que establecí para el cumplimiento de mi meta, evaluaré mis resultados y si es necesario haré nuevos ajustes y estableceré nuevas metas.
