María del Mar Morales
Health coach - Esp. en Nutrición
Última actualización: 7 julio, 2020
¿Has notado que, pese a esforzarte con la alimentación y el ejercicio, pareciera que tu cuerpo se resiste a perder peso? Tranquil@, no eres la única persona que ha atravesado por una situación similar.
Lo que sucede es que en el proceso de pérdida de peso interfieren una gran cantidad de factores que muchas veces son ignorados o pasados por alto, muchos de los cuales tienen que ver con tu estilo de vida y de alimentación.
Incluso, en aras de llevar una vida saludable, muchas veces se cometen errores que pueden estropear cualquier esfuerzo de adelgazamiento y, en algunos, comprometer la salud y el bienestar.
En Viva mi Salud te contamos cuáles son esos 5 errores más comunes que pueden convertirse en un impedimento para adelgazar:
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